Du bist ständig erschöpft, innerlich leer und kommst trotz aller Anstrengung keinen Schritt weiter? Schluss damit.
Dieses Training ist für dich, wenn du nicht mehr nur funktionieren willst, sondern wieder brennen statt ausbrennen.
Hier bekommst du:
Du brauchst keinen Kurs zum “Drüberschlafen” – du brauchst ein Programm, das dich zurück ins Handeln bringt.
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Vorher:
Nachher:
Was du bekommst (Auszug):
Wer kann an diesem Training teilnehmen?
„Unlock the Secrets der Burnout-Prävention und -Bewältigung!“ richtet sich an alle, die sich gestresst oder überfordert fühlen und nach Wegen suchen, ihre Lebensqualität zu ver-bessern. Egal, ob du bereits erste Anzeichen von Burnout verspürst oder einfach nur deine Stressbewältigungsfähigkeiten verbessern möchtest – dieses Training ist für dich geeignet.
Wie lange dauert das Training?
Das Training besteht aus 18 Kapiteln (+Bonuslektionen), die flexibel gestaltet sind. Du kannst in deinem eigenen Tempo lernen und die Inhalte jederzeit abrufen. Du bestimmst die Dauer. Ich empfehle dir jedoch, dir ca. 3-6 Monate Zeit zu nehmen, um die Kursinhalte in Ruhe zu durchlaufen und die Techniken nachhaltig in deinem Alltag zu integrieren. So kannst du echte, spürbare Fortschritte erzielen.
Welche Themen werden im Training behandelt?
Das Training deckt eine Vielzahl von Themen ab, darunter:
- Strategien zur Burnout-Prävention
- Techniken zur Stressbewältigung
- Resilienztraining
- Ernährungstipps zur Stressreduktion
- Individuelle Selbstreflexion und Zielsetzung
- Burnout im digitalen Zeitalter
- und viele weitere Themen!
Benötige ich Vorkenntnisse, um am Training teilzunehmen?
Nein, du benötigst keine Vorkenntnisse. Das Training ist so strukturiert, dass sowohl Anfänger als auch Menschen mit etwas Erfahrung im Bereich Stress- und Burnout-Bewältigung profitieren können.
Wie erhalte ich Zugang zu den Kursinhalten?
Nach der Anmeldung erhältst du per E-Mail einen Zugang zur Online-Plattform, auf der du die Kursinhalte jederzeit und von jedem Ort aus einsehen kannst.
Gibt es Materialien oder Übungen, die ich selbständig bearbeiten muss?
Ja, das Training beinhaltet eine Mischung aus Videos, schriftlichen Materialien und interaktiv-en Übungen. Dadurch kannst du das Gelernte in deinem Alltag anwenden und deine Fortschritte selbst verfolgen.
Wie kann ich mich für das Training anmelden?
Du kannst dich ganz einfach über die Buttons auf dieser Seite registrieren. Nach der Anmeldung wirst du sofort mit weiteren Information-en und dem Zugang zum Kurs versorgt.
Warum sollte ich dieses Training wählen?
Ich kombiniere persönliche Erfahrungen mit umfassenden fachlichen Kenntnissen als lizenzierter Stress- und Burnoutberater, Mental-trainer und Ernährungsberater. Mein Ziel ist es, dich ganzheitlich zu unterstützen und dir praktisch umsetzbare Strategien an die Hand zu geben, damit du ein ausgeglichenes und er-fülltes Leben führen kannst.
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